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dafne365.
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Ciao a tutti io sono Dafne!
Ho 33 anni, alta 1,63 m, peso di partenza 94,5 kg!
Sono mamma da appena 2 mesi e mezzo e sto seguendo una dieta seguita da un dietologo.
Già da tempo compilo il diario alimentare ma solo da 2 settimane seguo la dieta con metodo...Prima era ballerina la dieta e ballerino anche il peso.
Diciamo che approdo in questa sezione per comunicare un disagio legato alla bilancia:
se mi peso spesso e vedo risultati positivi comincio a calcolare di perdere peso ad un ritmo costante, quando invece so bene che col tempo il dimagrimento rallenta! Quando vedo il rallentamento mi demoralizzo e mangio!!! Se i risultati non sono così positivi come mi aspettavo allora mi dico che non vale la pena sforzarsi e mangio...
Insomma ogni scusa è buona. Ma adesso ho deciso di non pesarmi e sto riuscendo ad essere molto seria con il percorso dietoterapico!
Ho iniziato la dieta il 29 luglio ( giorno del mio 33esimo compleanno) e la prima pesata vorrei farla ad 1 mese esatto: il 29 agosto.
Non so che obiettivo pormi: a volte "SOGNO" 10 kg, poi spero che ne siano 5 kg...ma ragionevolmente dovrebbero essere 4 kg... Insomma non so, vedremo il 29 agosto.
Nel frattempo sarò ligia come ho fatto finora!!!. -
sissi 71.
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In bocca al lupo !!! Come ti capisco. Anch'io mi faccio prendere dalla fobia bilancia. Poi quando comincio a scsndere di peso, ricomincio a mangiare. Baci. . -
Beky.
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Dafne che brava che sei a metterti a dieta subito dopo il parto!
Buon percorso. -
dafne365.
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Grazie Beky, io ce la metto tutta, ma sappiamo bene che è una corsa ad ostacoli e qualche volta si cade, io cercherò di cadere il meno possibile a questo giro😊😊😊 . -
dafne365.
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Ho una voglia matta di pesarmi....
Ma mi sono data come impostazione 1 volta al mese...
Non nego che la dieta procede proprio perché non conosco i progressi o gli stalli e quindi sono motivata ad arrivare al 29 agosto con meno peso possibile all'appuntamento bilancia.
Difficile per me che mi pesavo anche 20 volte al giorno😪.
Ieri sera guardavo Jerry Maguire con mio marito sul divano. Ed ecco che mio marito mi chiede il permesso di mangiare 2 arachidi. Siccome il dietologo ha detto che gli uomini perdono peso il doppio in metà tempo rispetto alle donne ho pensato di accordargli il permesso.
Beh si è rimesso sul divano accanto a me a mangiare noccioline e io ne ho prese un paio di manciate. Poi mi sono ricordata del mio appuntamento con la bilancia a fine mese e ho completamente ignorato le noccioline...
Ecco non pesarmi mi fa bene ma ho una voglia fottuta di salire sulla bilancia UFFA!!!!. -
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Pesarsi una volta al mese dev'essere durissima!!!
Io non ci riuscirei mai... in realtà non riesco neanche a rispettare la cadenza settimanale...
So che il bisogno di avere delle conferme è forte.... per cui se proprio non resisti fatti nascondere la bilancia da tuo marito, così tagli la testa al toro
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In realtà lo scopo den non pesarsi dovrebbe essere quello di evitare "inutile stress", quindi non stressarti per il fatto di "volerti pesare a tutti i costi", altrimenti verrebbe meno il motivo principale per cui non dovresti pesarti!!
Buona giornata bella
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dafne365.
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Ciao Pigrina bella, hai ragione, ma sto tentando di rieducarmi e la bilancia fa parte del programma. N . -
dafne365.
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Insomma...
Prima avevo le fregole per pesarmi, contavo le ore e non i giorni, ho seguito la dieta alla lettera e sentendomi sgonfia volevo assolutamente vedere i progressi... Poi il giorno di ferragosto ho fatto schifo e il senso di gonfiore mi ha stranita... Ieri giornata buona, in piena dieta e ho respinto gli ingozzamenti che la famiglia in visita avrebbe voluto rifilarmi.
Ma oggi è il compleanno di mio suocero e ho avuto la bimba più impegnativa del solito e.... Mio marito a lavoro, mia cognata che ha fatto la pasta al forno e mia suocera che ha portato la torta, non sono riuscita a cucinarmi le cose previste ed ecco che.......Sono crollata, ho ceduto e ho mangiato la pasta al forno e la torta e ora i 12 giorni che mi separano dalla prova bilancia sono troppo pochi...
Ma non rimando, il 29 agosto mi peserò e farò più passeggiate x smaltire le calorie n più di oggi.... -
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Dafne vedrai che non saranno la pasta al forno o il pezzo della torta a vanificare i risultati di questo mese.
Stringi i denti e dacci dentro, vedrai che il 29 avrai una piacevole sorpresa!
Anche io quando mangio qualcosa di sbagliato me ne vado nel pallone... ho subito l'impressione di pesare 2 kg di più! Ma poi in realtà così non è, sono solo piccoli incindenti di percorso che ti rallentano il cammino per qualche giorno, ma non ti fanno tornare indietro! Non sono i piccoli episodi a farci tornare indietro, sono i frequenti episodi che ripetiamo idiotissimamente TUTTI I GIORNI quelli che ci fanno fare un passo indietro.
Fatti una passeggiata in più come hai programmato, e non ci pensare più. Non aumentare il tuo livello di stress che sembra già alquanto alto ultimamente.
Volliti bene, non rimuginare sugli errori fatti e vai avanti tutta per la tua strada.
A fine mese quegli sgarri di ferragosto avranno inciso forse di 30 grammi, e tu neanche lo saprai mai. E' il bello di pesarsi solo una volta al mese. E comunque sarebbero irrilevanti 30 grammi, basterebbe un quinto di una pipì a farli sparire ! Quindi fregatene di ieri e pensa all'oggi, ti aiuterà ad approcciarti al "domani" in modo migliore.
Un bacio cara!. -
dafne365.
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Un bacio Pigra 
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dafne365.
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Variazione di programma:si anticipano le ferie e di conseguenza ho anticipato la pesata a stamattina e....ho perso 4,7 kg in 3 settimane...
23/08/2014........89,8 kg
So che il ritmo di discesa rallenterà e il mio prossimo obiettivo è: - 3,8 kg nel corso del prossimo mese. Mi impegnerò a raggiungere gli 86 kg per il 23 settembre calcolando che tutto il mese sarò in vacanza al mare.... -
arimau.
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A Natale ci compriamo un tubino quest'anno... . -
dafne365.
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Siiii, e tacchi alti, voglio essere bellissima, la mia bimba dovrà essere fiera di avere una bella mamma...
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sissi 71.
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Bravissima . Complimenti per la pesata ! Buon proseguimento. . -
lullaby67.
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Brava Dafne!!
Anche per il cambio decina
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Il peso di DafnePeso pubblico |
