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84_alicetta.
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Ciaooooo, vorrei iniziare questo percorso, si tratta di esercizi di circa mezz'ora da fare almeno per un mese per perdere centimetri e mettere su massa muscolare, si tratta di tre livelli da fare in 10 giorni, ma credo che il primo livello lo farò per più di 10 gg. chi sta con me?
Cerco persone disponibili a sperimentare questo nuovo metodo, e che magari mi supportano emotivamente (supportiamoci insieme)
Chi sta con me?
Vi linko i video... fatemi sapere se qualcuno si aggrega a me in questo percorso...
Ora vado a prendere il centimetro e il mio quadernetto per appuntare le mie misure
e che qualcuno ce la mandi buona 
30 DAY SHRED
LIVELLO 1: Video
LIVELLO 2: Video
LIVELLO 3: ?wmode=transparent" frameborder="0">Video. -
Sognatrice78.
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Ti seguirò! E' duro come allenamento? .
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