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manula4.
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ciao a tutti 
è un pochino che leggo il vs forum così ho deciso di mettermi a dieta
il mio peso al 11 10 2013 è di 98,4 kg
sono alta 172 cm
dieta da 1400 kal ( del dietologo)
palestra ciclo brucia grassi
OGNI CONSIGLIO E' BEN ACCETTO 
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Sognatrice78.
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Benvenuta!
In questa sezione puoi aprire il tuo diario alimentare https://amiciobesi.forumfree.it/?f=1734127. -
manula4.
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volevo mettere anche io il righello in fondo........... ma nn me lo fa mettere perché? . -
Sognatrice78.
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Per la barra del peso devi andare in alto a sinista, clicchi sul tuo nome e vai in "modifica firma", inserisci il link della barra che hai creato e poi confermi. . -
manula4.
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l'ho fatto, ma al momento di inserirlo mi dice che l'url nn è ammesso . -
Sognatrice78.
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l'ho fatto, ma al momento di inserirlo mi dice che l'url nn è ammesso
Magari sbagli a copiare il codice giusto.. -
Edward Norton.
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In bocca al lupo!!! 
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mirsella76.
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benvenuta e buon percorso.. qui trovi le istruzioni corrette per la barra.. riprova.. https://amiciobesi.forumfree.it/?t=55682798
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manula4.
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@miesella76 ho clikkato sul tuo url ma mi dice che nn ho i permessi per accedere alla pagina 
ce l'ho fatta
grazie a tutti
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manula4.
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oggi il mio peso è di 95,9KG so di aver fatto la dieta alla c@@@o e di essermi dinuovo straabbuffata dal nervoso
per me nn è un periodo facile e il cibo diventa la mia unica forma di compensazione e sfogo
spero che il prox mese riuscirò a perdere di +
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manula4.
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ho perso solo 0,9 kg..... non sto facendo la dieta molto seriamente... eppoi io odio il natale e tutte le sue feste ................ spero che passi velocemente. . -
manula4.
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sono arrivata a 90 kg, procedo molto lentamente e sicuramente nn arriverò al traguardo del 1 maggio, ma sono contenta lo stesso
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Bravissima manu, più piano si perdono i kg e più si ha tempo per abituarsi a mangiare in modo sano, e per abituarsi ad uno stile di vita più corretto, senza tartassare il metabolismo con eccessive restrizioni.
Ecco perchè si dice che quelli sono i kg che non si perdono più. Complimenti.. -
manula4.
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è stato un mee decisamente pesante, ho perso il lavoro e la mia rabbia è aumentata portandomi a mangiare schifezze.
sono un po' delusa da me stessa ero partita lanciatissima e carichissima ma ora mi sento demotivata.......... uffa
voglio perdere qst kg di troppo, non mi importa la prova costume, voglio solo essere + serena e fare le scale senza il fiatone, voglio entrare in una tag 44 ora porto la 48, e sentirmi + energica e + motivata nella mia vita
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manula4.
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ho modificato il mio obiettivo arrivare al peso forma di 67 entro il 1 dicembre, molto + realistico, l'umore è a terra sono alla continua ricerca di un lavoro, passo il tempo davanti al pc e fuori a fare delle belle passeggiate, mi sforzo di mangiare meglio ma la tristezza mi porta a volere schifezze, patatine birra cioccolato pizza ecc. a volte ne sento il gusto ancora prima di mangiare..... e sbavo! ma quest'anno voglio farcela....... voglio cambiare le mie abitudini
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la manu comincia il suo percorsosi inizia |
