-
Leggerissima.
User deleted
Ciao a tutti, apro oggi il mio diario alimentare a tre settimane dall0intervento di sleeve gastrectomy.
Nel primo mese post intervento mi sono concessi: the, brodo, yougurt magro, succo di frutta senza zucchero e latte. Il tutto ogni due ore.
1 febbraio 2013
ore 9:00 250 ml di latte caldo
ore 11.00 una tazza di the
ore 13.00 un piatto di brodo vegetale
ore 15.00 1 yougurt magro
ore 17.00 1 succo di frutta senza zucchero
ore 19.00 1 yougurt magro
ore 21.00 un piatto di brodo vegetale
ore 23.00 250 ml latte caldo. -
BansheeMorbida.
User deleted
Benvenuta 
. -
Leggerissima.
User deleted
Grazie !!!! 
2 FEBBRAIO 2013
ORE 9,00 1 succo di frutta senza zucchero
ORE 11,00 1 tazza di tisana all anice
ORE 13,00 1 piatto di brodo
ORE 15,00 1 yougurt magro
ORE 17,00 1 bicchiere di latte caldo
ORE 19,00 1 piatto di brodo
ORE 21,00 1 yougurt magro
ORE 23,00 1 bicchiere latte caldo
Edited by Leggerissima - 2/2/2013, 23:52. -
pastrocchia75.
User deleted
Benvenuta 
...e soprattutto buona discesa
. -
Leggerissima.
User deleted
Ciao Pastrocchia 
grazie di cuore, speriamo di farcela....
. -
giustina2.
User deleted
Mi sembra un pò scarsa come dieta , tanti brodi e tisane ma scarsa di carboidrati e proteine e verdure, dopo 3 settimane dovresti iniziare a maniare qualcoa di solido x non andare incontro a carenze, comunque brava x la precisione , senz'altro avrai successo . . -
Leggerissima.
User deleted
Mi sembra un pò scarsa come dieta , tanti brodi e tisane ma scarsa di carboidrati e proteine e verdure, dopo 3 settimane dovresti iniziare a maniare qualcoa di solido x non andare incontro a carenze, comunque brava x la precisione , senz'altro avrai successo .
Lo so
a sto seguendo alla lettera il vademecum che mi han consegnato alle dimissioni.. Inizio a trovarlo un po poesantino anche io... Tra 10 gg cmq inizio a inserire qualcosina....
Grazie per l interessamento.... -
Leggerissima.
User deleted
3 FEBBRAIO 2013
ORE 9.00 bicchiere latte
ORE 11.00 1 yougurt
ORE 13,00 1 piatto brodo
ORE 15,00 1 tazza tisana all anice
ORE 17,00 1 yougurt bianco
ORE 19,00 1 piattone di brodo ( mezza carota lessa schiacciata )
ORE 21,00 1 succo di frutta alla mela caldo con cannella
ORE 23,00
Edited by Leggerissima - 3/2/2013, 21:00. -
RossTS.
User deleted
e si vede anche dalla barra del peso , sei praticamente a metà strada!
dopo tre settimane mi pare davvero tanto, non vorrei far pensare
che sia solo la mia solita invidia a parlare...
mah... se ce la fai... in bocca al lupo !
il traguardo è vicino !
p.s.: scusa, dove sei stata operata?. -
Leggerissima.
User deleted
Sono stata operata a Mortara (pv)
Sai come ti scrivevo di la...io ho piu che paura dei kg persi velocemente e poi persi cosi come li ho persi io in questo periodo sono perche bevo solo.
Ho una dieta post operatoria molto restrittiva, ma tengo duro. Un emse e gia quasi volato...
In questi giorni per esempio non ho perso un etto.. Di certo uno stallo, mi capita spesso di restare su un peso per settimane e poi si sblocca e scendo di 2/3 kg per volta.
Grazie per l in bocca al lupo
. -
Leggerissima.
User deleted
4 FEBBRAIO 2013
ORE 9,00 tazza di the
ORE 11,00 yougurt bianco
0RE 13,00 brodo vegetale
ORE 15,00 tazza di tisana
ORE 17,00 yougurt bianco
ORE 19,00 brodo vegetale, mezza patata schiacciata (la patata e' uno sgarro )
ORE 21,00 tisana all anice
ORE 23,00
Edited by Leggerissima - 4/2/2013, 20:56. -
Leggerissima.
User deleted
NON ne posso mio, mi sento stanca e affaticata.
COMBATTO con due problemi: IL PRIMO e la mia voglia di masticare, la nausea appena sento l'odore della tisana o del the...IL SECONDO e la spossatezza, l' affaticamento e quella sorta di tachicardia che mi prende appena mi muovo.
So che tutto e' dovuto alla scarsa alimentazione ma... mi voglio attenere scrupolosamente alle regole che mi hanno consegnato in post operatorio.. Mi faccio forza pensando che dal 14 posso aggiungrci liofilizzato o omogeneizzato di carne e un omogeneizzato di frutta.
Da sabato mi arrivaranno i probiotici e forse prendero un po di forza da questi... -
pastrocchia75.
User deleted
Cavolo è proprio dura 
Non posso darti nessun consiglio...ma ti sono vicina e tifo per te
FORZA RAGAZZAAAAA!!!!!
. -
Leggerissima.
User deleted
Cavolo è proprio dura
Non posso darti nessun consiglio...ma ti sono vicina e tifo per te
FORZA RAGAZZAAAAA!!!!!
grazie
p.s Ti leggo sempre...spero che il tuo telefono squilli prestissimo
. -
Leggerissima.
User deleted
05 FEBBRAIO
ORE 7,00 tazza di the
ORE 10,00 un succo di frutta
ORE 14,00 due piatti brodo di pesce
ORE 17,00 1 yougurt
ORE 20,0 1tazza latte
ORE 23,00 1 yougurt
06 FEBBRAIO
ORE 8,00 una tazza tisana all anice
ORE 10,00 1 yougurt
ORE 13,00 1 piatto brodo vegetale, 2 carote lesse schiacciate
ORE 15,00
ORE 17,00
ORE 19,00
ORE 21,00
ORE 23,00.
Quello che mangiodiario di una sleevata |