VI POSTO QUESTA RICETTA CHE MI HA SUGGERITO LA NUTRIZIONISTA!!!!

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  1. prosperosa76
    Posted on 24/9/2008, 15:38
     
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    200g di Farina
    200g di Zucchero
    70g di Cacao in polvere Amaro
    250 ml di latte parzialmente scremato
    1 bustina di lievito pane angeli
    la buccia grattugiata di un'arancia


    PREPARAZIONE:
    Mettete in una terrina farina , zucchero ,cacao la scorza dell'arancia grattugiata e mescolate il tutto con il latte aggiungete la bustina del lievito mescolate ancora deve venire una crema densa. Prendete una teglia del diametro di 22cm rivestitela con della carta da forno e versateci dentro l'impasto infornate in forno preriscaldato a 180gradi per 30/40 minuti sentite la cottura con un stecchino

    PESO TOTALE DELLA TORTA 800G = 1900KCAL
    80g = 190 calorie ed equivale a 3 fette biscottate + 2 cucchiaini di marmellata

    questa torta è semplicissima...e buonissima non c'è ne beurro ne uova per cui se non la mangiate subito copritela con la pellicola altrimenti diventa dura nei gg. puo sostituire uno spuntino o i biscotti a colazione...
    vi ho messo anche le calorie e a cosa equivale una fetta.... :sbavare.gif: :sbavare.gif:
     
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  2. manugo67
    Posted on 26/9/2008, 13:41
     
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    la farò senz'altro
    baci emy
     
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  3. prosperosa76
    Posted on 26/9/2008, 13:57
     
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    CITAZIONE (manugo67 @ 26/9/2008, 14:41)
    la farò senz'altro
    baci emy

    :group.gif: :group.gif:fammi sapere
     
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2 replies since 24/9/2008, 15:38   5205 views
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Dieta morbida
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