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Masterdamit.
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Ciao Silvia!
Secondo me i tuoi diari vanno davvero bene, concordo con Assunta (babygirl)!.
Come è andata questa giornata?
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[QUOTE=violadamore2,13/9/2014, 15:48 ?t=69400344&st=15#entry562791395]
Grazieeeee!!!!!!!!!!!
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.Ciao Silvia!
Secondo me i tuoi diari vanno davvero bene, concordo con Assunta (babygirl)!.
Come è andata questa giornata?
Mah.... forse faccio entrare nei miei diari un po' troppi dolci.....
mi rendo conto che stando in casa con così tante cose buone faccio fatica a evitarle.... e che ogni tanto invece sono io che le cerco quando sono in giro, come la fetta al cioccolato di venerdì sera o la frittella di sabato sera....
Oggi pomeriggio poi.... giravo per casa alla ricerca disperata di cose da mangiare... triste e insoddisfatta del mio pomeriggio domenicale che, come al solito, ho trascorso a casa, da sola....
Era da tanto che non mi capitava....
Ringrazio che il cane ha voluto uscire e ne ho approfittato per fare un piccolo giretto in cortile e per andare a trovare mia zia.... è servito a distrarmi un po'.... e poi mi sono collegata qui a leggervi.....
DOMENICA 14/09
Colazione
latte e caffè
4 biscotti al burro
Mattinata
1 caffè d'orzo
Pranzo
60 gr di pasta (carbonara)
1 fetta di melone
1 caffè
Pomeriggio
1 fetta di torta
3 biscotti al burro + 1 biscotto con crema al limone
1 paninetto fatto in casa da mia zia con gocce di cioccolato
1 tazza di thè aromatizzato alla vaniglia
Cena
1 piatto di pastina
2 fette di salame
3/4 di formaggio linea Osella
broccoli lessati
Un po di pane
1 fetta di melone
1 caffè d'orzo
Edited by Silvia.78 - 15/9/2014, 20:51. -
violadamore2.
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Bisognerebbe prendere la buona abitudine di aprire in pc e connettersi con il forum invece di aprire il frigo..
Non puoi organizzare le domeniche in modo da non rimanere in casa ?
Immagino che tu abbia degli amici con cui uscire.
Anche per me il cane è un salvezza. Quando sono di malumore (e , quindi, a rischio di sgarrare), vado a fare un giro con lei (è una femmina) e mi sento meglio.. -
.Bisognerebbe prendere la buona abitudine di aprire in pc e connettersi con il forum invece di aprire il frigo..
Non puoi organizzare le domeniche in modo da non rimanere in casa ?
Immagino che tu abbia degli amici con cui uscire.
Anche per me il cane è un salvezza. Quando sono di malumore (e , quindi, a rischio di sgarrare), vado a fare un giro con lei (è una femmina) e mi sento meglio.
Già...... venire qui sul forum aiuta sicuramente tanto...... perchè voi sapete molto bene cosa si prova..... e ogni vostra esperienza e consiglio mi è sempre stato utile.... e sono proprio curiosa di vedere la nuova veste grafica del forum....
Con la mia compagnia si esce solo il sabato sera.... e poi, purtroppo, essendo tutti sposati e con figli, la domenica stanno a casa...
Devo proprio trovare un modo diverso per passare la domenica.... devo trovare un qualche cosa che mi impegni e che mi faccia uscire di casa...... -
violadamore2.
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Anni fa, la domenica andavo a fare delle camminate . Ci sono varie organizzazioni . Ricordo che una si chiamava " La montagna incantata".persone abbastanza simpatiche.. . -
.Anni fa, la domenica andavo a fare delle camminate . Ci sono varie organizzazioni . Ricordo che una si chiamava " La montagna incantata".persone abbastanza simpatiche..
Un'ottima idea!!!
Proverò a cercare su internet se c'è ancora o se c'è qualche gruppo simile a cui aderire.....
Ho proprio bisogno di trovare una nuova compagnia che mi tenga impegnata la domenica.
GRAZIE MILLE PER I TUOI CONSIGLI !!!
LUNEDÌ 15/09
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottate e 2 biscotti Macine Mulino Bianco
Mattinata
1 caffè macchiato delle macchinette
Pranzo
Bistecca di vitello ai ferri(tipo costata)
broccoli lessati
un po' di pane
Caffè d'orzo
pomeriggio
1 caffè macchiato delle macchinette
cena
1 piatto di pastina
1 fettina di pecorino con un po' di pane
2 bicchieri di Macedonia fatta in casa con mele, pere,pesche e banane
1 caffè d'orzo e 1 biscotto. -
violadamore2.
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Oggi dieta da manuale!
Come va il resto?
Ancora pensieri?. -
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Già..... ieri la dieta è stata da manuale..... ma forse anche perchè il mio bend, a causa di tutto il nervoso accumulato sul lavoro, ha ripreso a funzionare....
E' da circa 2 mesi che i miei capi sapevano che dal 15 settembre io sarei stata senza PC (perchè lo avevo preso in prestito da una collega che era a casa in malattia) e non hanno fatto niente fino a ieri, quando mi hanno portato via il PC per ridarlo alla mia collega.....
Forse ne avrò un altro domani.... Peccato però che le pratiche si accumulano lì sulla scrivania....
mah.... a volte penso di contare veramento poco per loro.... (basta solo pensare che per non soffrire troppo di mal di schiena.... ho dovuto acquistarmi io la sedia e portamela in ufficio)...
Oggi ho però solo profondi pensieri positivi.
Credo che questo intervento.... sia che sarà di revisione.... sia che sarà di sostituzione.... mi porterà a cambiare tante cose.....
Voglio iniziare a capire la vera ragione dei miei pensieri..... voglio capire perchè, in fondo, io non mi piaccio e non mi voglio bene.... voglio capire perchè quando sono triste o mi sento sola, giro per la cucina disperatamente per mangiare.... ma soprattutto VOGLIO IMPEGNARMI PER GUARIRE E CAMBIARE !!!!
MARTEDI' 16/09/2014
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottate e 2 macine
Mattinata
1 caffè macchiato delle macchinette
un pezzo di brioche (diciamo 3/4) offerte da una collega
Pranzo
un pezzo di salsiccia arrosto
insalata
un po' di pane
1 caffè d'orzo
Pomeriggio
1 caffè macchiato
un pezzo piccolo di brioche
Cena
1 piatto di minestrone di verdura con il riso
1 fetta di taleggio
zucchine saltate in padella
un po' di pane + qualche grissino
1 caffè d'orzo + 1 biscotto. -
violadamore2.
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Sono d'accordo sul fatto che, soprattutto, vuoi impegnarti.
Certo, capire è importante per poter consolidare e mantenere i risultati, ma richiede tempo.
Cominciamo a impiegare bene l'oggi.
Per quello che riguarda il lavoro, non credo che la poca considerazione sia indirizzata a te in modo specifico.
Purtroppo ci sono persone che non vedono le esigenze degli altri e, nel caso dei rapporti di lavoro, preferiscono spremere i collaboratori come limoni.
È una forma di sfruttamento..
Tu pensa alla tua vita e al tuo recupero. Chissà che non venga il momento in cui potrai mandarli al diavolo
Buona notte!!. -
.Sono d'accordo sul fatto che, soprattutto, vuoi impegnarti.
Certo, capire è importante per poter consolidare e mantenere i risultati, ma richiede tempo.
Cominciamo a impiegare bene l'oggi.
Per quello che riguarda il lavoro, non credo che la poca considerazione sia indirizzata a te in modo specifico.
Purtroppo ci sono persone che non vedono le esigenze degli altri e, nel caso dei rapporti di lavoro, preferiscono spremere i collaboratori come limoni.
È una forma di sfruttamento..
Tu pensa alla tua vita e al tuo recupero. Chissà che non venga il momento in cui potrai mandarli al diavolo
Buona notte!!
Più che altro vorrei capire.... per poter vivere meglio con me stessa..... so che sarà una strada lunga.... e che, per una persona introversa come me, sarà anche molto difficile.... ma insomma, da qualche parte devo pure iniziare....
Per quanto riguarda il lavoro.... credo che prima o poi arriverà veramente il momento in cui li manderò a quel paese e me ne andrò....
Troppe volte ho messo il lavoro al primo posto.... tralasciando me stessa e i miei genitori..... non ne vale la pena e non lo farò più..... non se lo meritano!!!!
Se passi di qui....... BUONA VACANZA!!!!!!
MERCOLEDI' 17/09
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottata + 2 biscotti
Mattinata anche oggi è stato il compleanno di una mia collega
1 caffè macchiato delle macchinette
3 biscotti
Pranzo
1 coscia di pollo lessata
insalata
un po' di pane
1 caffè d'orzo
Pomeriggio
1 caffè macchiato delle macchinette
3 biscotti
Cena
50 gr di pasta al pomodoro
5 fettine di bresaola con qualche grissino
Dopo la mezz'ora di acquagym
1 caffè d'orzo + 2 biscotti. -
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GIOVEDÌ 18/09
Colazione
2 fette biscottate e 1 biscotto Macine Mulino bianco
latte e caffè
Mattinata
1 caffè macchiato delle macchinette
1/2 mela
Pranzo
1 piatto di risotto
1 caffè d'orzo
Pomeriggio
1 caffè macchiato alle macchinette
Cena
1 piatto di pastina
1 fetta di taleggio
Un pezzo di pollo lessato
patate lessate
1 caffè d'orzo e 1 biscotto
Serata
2 quadratini di cioccolato al latte. -
Leggerissima.
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taleggio 
mi mancano tanto i formaggi italiani.
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violadamore2.
User deleted
Il diario di mercoledi è perfetto.
Quello di giovedi un po ' meno. Non so quanto pesasse la fetta di taleggio ( che per me è terribilmente compulsivo), ma forse sarebbe meglio evitare questo tipo di formaggi.
Tu ci riesci a mangiarne solo un pezzettino?
Io no
Lo sai che solo a pensarci sto sbavando?. -
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mmm..... io adoro il formaggio..... cerco di evitarlo, ma ogni tanto mi concedo qualche fetta.... ma non sono mai troppo grandi......Il diario di mercoledi è perfetto.
Quello di giovedi un po ' meno. Non so quanto pesasse la fetta di taleggio ( che per me è terribilmente compulsivo), ma forse sarebbe meglio evitare questo tipo di formaggi.
Tu ci riesci a mangiarne solo un pezzettino?
Io no
Lo sai che solo a pensarci sto sbavando?
Già..... forse sarebbe meglio evitare certi formaggi...... ma sono così buoni.......
Riuscirei a mangiarne anche solo un pezzettino invece di una fetta..... anche se è così buono....
Magari la prossima volta farò mezza fetta di taleggio e mezza fetta di un altro formaggio un po' più leggero......
Adesso aggiorno i diari..... mi sono un po' persa nel week-end..... troppi dolci.......
Oggi pomeriggio invece un gran mal di stomaco..... probabilmente un mix tra quello che ho mangiato a pranzo e la tensione per gli esami di giovedì.....
L'ansia comincia a farsi sentire..... 
VENERDI' 19/09
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottate e 2 biscotti
Mattinata
1 caffè macchiato delle macchinette
Pranzo
60 gr di pasta al pomodoro
1 mela
1 caffè d'orzo
Pomeriggio
1 caffè macchiato delle macchinette
Cena
1/2 pizza fatta in casa al prosciutto
1 caffè d'orzo
SABATO 20/09
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottate e 2 biscotti
Mattinata
1 caffè macchiato
Pranzo
1 costata di manzo ai ferri
insalata
un po' di pane
1 caffè d'orzo
Pomeriggio
1 caffè macchiato
Cena alla festa del paese
2 ravioli al sugo e 1/2 porzione di gnocchetti sardi al ragù
1/2 porzione di calamari fritti e 1/2 di patatine
1 caffè
(ho diviso la cena con mia mamma..... è bello avere tutte e 2 il bendaggio)
DOMENICA 21/09
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottate
Pranzo
60 gr di pasta al pomodoro
bistecca di manzo ai ferri
insalata
qualche grissino
qualche biscotto tipico sardo
Pomeriggio
1 tazza di thè
3 quadratini di cioccolato fondente
Cena
broccoli lessati
1/2 certosa
6 grissini
1 caffè d'orzo
Serata
mezza frittella
LUNEDI' 22/09
Colazione
latte e caffè
2 fette biscottate
Mattinata
1 caffè macchiato al bar
Pranzo
50 gr di pasta al pomodoro
1 uovo in camicia
1 peperone sott'olio e qualche oliva nera
mezzo panino
1 caffè d'orzo
Pomeriggio
1 caffè macchiato delle macchinette
1 fetta di torta di mele
Cena
1 piatto di minestrone di verdura con il riso
Serata
1 tazza di latte con 2 fette biscottate
Edited by Silvia.78 - 23/9/2014, 17:21.
Il nuovo diario di Silvia.78perchè questo deve essere un nuovo inizio!!!! |
