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Concy1982.
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Però non va bene solo frutta a pranzo Stella...
Conosco bene la realtà di Catania e Prov...
I miei abitavano a 60km da Catania e conosco benissimo quella zona.... -
stellanuov.
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Ogni tanto,visto il caldo,lo faccio.Sperando di ritrovarmi con qualche etto in meno! . -
stellanuov.
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Colaz
2 caffè con dolcificante,mezzo cornetto
pranzo
Peperoni arrostiti imbottiti con prosciutto e formaggio e poi gratinati
15 gr. pane
Cena
2 uova con salsa di pomodoro,40 gr. pane
Mio marito ha preparato la parmigiana ma io nisba!!!. -
violadamore2.
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Oggi mattinata catanese,sono andata a vedere la nuova casa dove abita mio figlio(accademia di belle arti,si spera ultimo anno)Un antico palazzo signorile del 600,stupendo,con scale, archi,affreschi ma paurosamente fatiscente!!!Ce ne sono tantissimi a Catania,da restaurare,ma con quali soldi?
Già...con quali soldi?
Proprio oggi sentivo alla radio che i consiglieri regionali della Sicilia si sono rifiutati de ridursi lo stipendio perché con meno di 240.000 euro non ce la fanno a campare.
Sanguisughe schifose!. -
stellanuov.
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Chissa quando ce ne libereremo di queste sanguisughe senza pudore!!
Diario di oggi
2 caffè e un caffelatte con dolcificante
pranzo
un trancio di pizza con cipolla e pomodoro
pollo al forno
una manciata di prugne
Cena
Prevedo pollo e peperoni,ma ho voglia di parmigiana,di patate al forno,di tanta pizza con la cipolla.....
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violadamore2.
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Diario di oggi
2 caffè e un caffelatte con dolcificante
pranzo
un trancio di pizza con cipolla e pomodoro
pollo al forno
una manciata di prugne
Cena
Prevedo pollo e peperoni,ma ho voglia di parmigiana,di patate al forno,di tanta pizza con la cipolla.....
Io sono dipendente dai carboidrati in generale e da alcuni cibi che li contengono ( vedi la pizza) in particolare. E se ne mangio un pezzetto, ne voglio ancora e ancora::. -
stellanuov.
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Colaz
caffè e caffelatte con dolcificante
spuntino
thè verde con dolcificante
pranzo
Un puatto di tenerumi,30 gr. pane
50 gr.prosciutto
2 pere e 4 susine
Cena
insalata di pomodori con rucola,2 uova sode,50 gr. pane
una fettina anguria,2 susine
Due etti via
Ma perchè,pur masticando bene, a volte ho l'impressione che nel mio stomaco cadano macigni?Mi ritrovo alla fine del pasto molto affaticata!. -
violadamore2.
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Ma perchè,pur masticando bene, a volte ho l'impressione che nel mio stomaco cadano macigni?Mi ritrovo alla fine del pasto molto affaticata!
Forse dipende dal fatto che mangi un po' troppo dal punto di vista del volume dei cibi ( non delle calorie).
Potresti suddividere i pasti.
Hai fatto dei controlli recentemente?. -
stellanuov.
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Giorni incasinati,come la mia alimentazione.Qualche piccolo danno l'ho fatto,come ieri sera che dopo una giornata (quasi)esemplare ho concluso verso mezzanotte con mezzo cornetto alla nutella.Ma si può?Ma perchè?
Questo non ha compromesso il peso,perchè stamattina il mio peso era uguale,ma caspita,se ricomincio con questo trucchetto,riprenderò subito i 2 chilozzi persi!!!
Comunque,forza e coraggio e andiamo avanti
Colaz
caffè con dolcificante
pranzo
una cotolettta fritta,fagiolino al forno,30 gr. pane,2 pere piccole
cena
prevedo un piatto di tenerumi,30 gr. pane,40 gr, filadelfia,un pò di frutta,
La fiducia in me stessa oggi è un pò debole!
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violadamore2.
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Riusciremo a gestire le emozioni senza ricorrere al cibo ?
Solo mezzo cornetto alla nutella? E l'altro mezzo? Me lo mandi?. -
stellanuov.
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Oggi bellissima giornata
Cola
2 caffe
Pranzo
calamari arrostiti,fagiolino ripassato in padella,2 cucchiai d'olio
Spuntino
4 piccole pere
Cena
2 uova alla coque,30 gr. pane,un pò d'insalata di pomodoro,un cucchiaino d'olio. -
violadamore2.
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stellanuov.
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Colaz
caffe e un cornetto al cioccolato
pranzo
risotto alla pescatore(30 gr. riso.100 grammi mitili misti e molluschi vari,pomodorini,un chucchiaio olio)
3 pere piccoline
cena
100 gr.patate lesse,un cucchiaio olio,20 gr. pane.
Tra poco esco con mio marito,passeremo dalla gelateria e già tremo.Pregate per me!!! 
Dirò di no ad ogni tentazione
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stellanuov.
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scusate gli orrori d'ortografia che ogni tanto mi scappano(ho scritto chucchiaio 
,ma si può?)
Comunque ieri sera ho resistito al gelato e stamattina altri 2 etti via!!!
colaz
2 caffè con dolcificante
pranzo
2 uova alla coque,30 gr. pane,insalata di pomodori dell'orto e 2 cucchiaini d'olio
5 piccole pere maledettamente dolci!!! Altro che gelato!
Cena
ancora da decidere tra calamari alla piastra,zucchine arrostite e...boh,vedremo!. -
violadamore2.
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Comunque ieri sera ho resistito al gelato e stamattina altri 2 etti via!!!
Resistere a dura, ma cedere fa ancora più male..a tutto..al peso e all'autostima.
Rieccomi |