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senzafine@.
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31 luglio 2013
colazione: orzo, 6 biscotti al plasmon
pranzo: surimi di gambero, salsa rosa
spuntino: qualche nocciolina
cena: involtino primavera, ravioli al vapore, zuppa agropiccante, riso alla cantonese, gamberoni.
dopocena: bomba alla crema! (era il mio anniversario di matrimonio)
Edited by senzafine@ - 1/8/2013, 14:58. -
vincet76.
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wow auguri per il tuo anniversario!!! . -
senzafine@.
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Grazie!
01 agosto 2013
colazione: orzo, caffè, 4 biscotti al plasmon
spuntino: 1 probiotico
pranzo: insalata verde con mais e noci, robiola, salamini affumicati.
spuntino: 1 scatoletta di tonno
cena: polpette (tante) un po' di melanzane, 2 crackers
Edited by senzafine@ - 2/8/2013, 15:46. -
vincet76.
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e io continuo a dire che mangi troppo poco! . -
senzafine@.
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Mangio poco di cosa secondo te Vincet?
02 agosto 2013
colazione: 6 biscotti al plasmon, orzo, caffè.
spuntino: 1 scatoletta di carne simmenthal.
pranzo: insalata di riso
spuntino: 1 probiotico
cena: insalata di riso
dopocena: 2 biscotti grancereale.
Edited by senzafine@ - 3/8/2013, 10:27. -
vincet76.
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di proteine, forse perche non scrivi la quantita' all incirca! . -
senzafine@.
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03 luglio 2013
colazione: caffè
spuntino: un cornetto mini con crema.
Pranzo: insalata di riso (un piatto abbondante, 4 fette di cotto.
cena: 5 polpette al sugo, melanzane grigliate, poco formaggio philadelphia alle olive, 3 crackers
dopo cena: granita di caffè con panna.. -
vincet76.
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ottimo ora si capisce!!! . -
senzafine@.
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Me ne vado in vacanza, soprattutto dal punto di vista mentale e mi fermo un po' col diario alimentare.
Ci vediamo a settembre!
Buone vacanze!
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vincet76.
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buone vacanze! .
Diario alimentare senzafine...voglia di peso forma da divertita |