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nonpiłgrassapersempre2.
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colazione: cappuccino
metą mattina: nulla
pranzo: 2 fette di pancarrč crema alla zucca una fetta di edamer, una di cotto, un fruttino alla mela con cannella
merenda: 1 pc di waferini alla vaniglia un cappuccino
cena:camomilla al limone 3 biscotti un cucchiaino di nutella
Edited by nonpiłgrassapersempre2 - 11/11/2014, 19:01. -
Leggerissima.
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tu mangi poco niente... ma come fai 
mi chiedo come fai io ho sempre fame e mangio quantita industriali.. ufff
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nonpiłgrassapersempre2.
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Ciao Du...son giorni che mi sento da schifo e mi obbligo a buttar gił qualcs...domani faccio la spesa e mi ricompro un pņ di yogurt greco che per lo meno č appetibile e proteico... 
stamattina sono andata in parafarmacia e il farmacista giovane e gnocco mi ha chiesto il perchč del diosmectal...spiegato un pņ il tipo di intervento mi ha detto: punto primo sei bellissima (avevo gią pagato ehhh
) punto secondo con l'andar dell'etą ti sei "salvata" da malattie gravi e invalidanti (patologie cardiovascolari), piegoline e simili sono aggiustabili sin che vuoi posso garantirti che quello che vedo io č molto diverso da ciņ che vedi tu allo specchio (alludendo al fatto che mi vedo ancora un pņ cicciosa)....che dire...piove ancora tantissimo ma quanto fanno bene i complimenti! 
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nonpiłgrassapersempre2.
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colazione: cappuccino
metą mattina: uno yogurt greco al mirtillo
pranzo: 2 tigelline con cotto e formaggio cavolfiore al vapore un fruttino mela albicocca
merenda: frutta secca (arachidi mirtilli, noci ) un quadrato di cioccolato extra fondente al mirtillo una cosa che dopo si puņ morire...ma ne valeva la pena
stamattina ero in giro con mio marito...l'ho fatto camminare sotto la pioggia ma nn si č lamentato
(nn tanto) abbiamo preso un piumino ad isy e 2 camicie nuove slim fit per lui che nel frattempo č passato da 94 kg ad 87
cena: una fetta di pane tostato un piattino di crema alle zucchine un cucchiaino di grana un fruttino pera mela
dc: 2 gocciole alla nocciola....fantastiche!
Edited by nonpiłgrassapersempre2 - 12/11/2014, 19:38. -
Masterdamit.
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Ciao Lauretta!!
Hai visto quanto sono belli i complimenti (se fatti sinceramente)? Danno una sferzata all'autostima senza eguali.
Una cosa simile č successa anche a me ieri sera, poco prima di uscire dall'ufficio...un collega mi ha fatto i complimenti per come ho svolto il lavoro che abbiamo presentato per un meeting internazionale, nonostante sia stato confezionato in meno di due giorni (lancio simulazioni-elaborazioni dei risultati-preparazione di presentazione-registrazione video con spiegazioni tecniche e demo del simulatore). E, ti assicuro, erano complimenti veri.
Mi hanno fatto davvero bene, credimi.
Un abbraccio! :-*. -
nonpiłgrassapersempre2.
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colazione: cappuccino una manciata di frutta secca mista
metą mattina: uno yogurt greco un bicchiere di spremuta di arancia rossa
pranzo: 2 fette di pane tostato 4 raviolini alle erbette una fetta di edamer una manciata di arachidi
merenda: 4 biscotti un estathč alla menta
cena: 2 fette di pancarrč crema di lattuga 2 fette di tacchino arrosto, un fruttino mela mirtillo
Edited by nonpiłgrassapersempre2 - 13/11/2014, 18:37. -
nonpiłgrassapersempre2.
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ma posso essere cosģ annoiata dal cibo? ecchepalle
cmq...
colazione: cappuccino al bar
metą mattina: uno yogurt greco al mirtillo
pranzo: insalata di lattuga, una manciata di patatine, 2 fette di crudo, una manciata di arachidi
merenda: un cappuccino
cena: uno yogurt greco insalata mista una manciata di patatine
Edited by nonpiłgrassapersempre2 - 15/11/2014, 06:40. -
nonpiłgrassapersempre2.
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colazione: un cappuccino 4 biscotti petit senza zucchero
pił tardi: uno yogurt greco
pranzo: 2 forchettate di cossoela 2 fette di pane tostato, una manciata di arachidi, una manciata di chips 2 fettine di edamer un fruttino mela albicocca
merenda: uno yogurt greco
cena: 2 fette di pancarrč 2 fette di bologna, 2 cucchiai di cannellini insalata mista un fruttino alla mela con cannella
Edited by nonpiłgrassapersempre2 - 15/11/2014, 18:31. -
nonpiłgrassapersempre2.
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colazione: mezzo the al limone al bar...corsa al bagno perchč mi sono sentita male...
pił tardi: un estathe alla menta 2 fette di pancarrč una fetta di bologna
pranzo: 2 quadrotti di pizza hand made un fruttino mela albicocca con cannella
merenda: un cappuccino con orzo 4 biscotti senza zucchero 2 mini bocconcini fatti da me (residuo di pasta della pizza)
cena: camomilla al limone. -
Leggerissima.
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si ma come mangi? O.o ma che casinooooooooooo :-P
e perche non hai cenato teso? stai male ?
estathe alla mentaaaaa??
ma quante me ne sno perse :-O
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nonpiłgrassapersempre2.
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e oggi pure peggio...cmq sto tempo nn mi aiuta
colazione: cappuccino
metą mattina: nulla
pranzo: un uovo e un tuorlo alla coque, insalata mista, mezza mozzarella, 2 fette di pane tostato, 2 bicchiere di spremuta di arancia una manciata di arachidi
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Concy1982.
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Ciao gioia, ma nel senso che non hai fame e nemmeno appetito!?
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