-
royale.
User deleted
ciao
sono una ragazza di 21 anni ke ormai dopo una pillola sbagliata non so piu a chi rivolgermi per perdere peso ed ho letto e
ankio sono di milano e vorrei inscrivermi a qsto ICANS che hai consigliato ma volevo sapere dato che e privata che costi a piu o meno e mi potresti dare i numeri per favore
o altri centri dove mi ricoverano e posso aiutarmi
ciao mi puoi aiutare miciabombetta. -
MiciaBombetta.
User deleted
Ciao Royale,
rispondo anche qui al tuo pm, perché altre persone mi hanno chiesto del centro Icans a cui mi sono rivolta.
Copio quindi il testo della mail che mi hanno mandato quando ho preso app.to per darmi tutte le indicazioni:
L’importo della visita è di euro 160.00
Nell’eventualità dell’esecuzione degli esami ematochimi ci sarà un costo aggiuntivo di euro 46.00
La visita impegnerà fino alle ore 14.00 dal mattino
Il centro si trova a Milano, in via Botticelli 21 (al passo carraio, entrata nel cortile subito a sinistra scale in ferro da scendere)
Gli esami necessari sono:
Emocromo
Glicemia
Colesterolo totale
HDL
LDL
Trigliceridi
Acido urico
Azotemia
Creatinina
Transaminasi
Gamma GT
FT3
FT4
TSH
Esame urine completo
Prima visita:
Il Centro propone un check-up nutrizionale per l’elaborazione dello schema dietetico personalizzato
La visita comprende:
valutazione del metabolismo basale (calorimetri indiretta)
valutazione dell’acqua corporea (bio-impedenziometria)
valutazione della massa grassa (plicometria)
visita specialistica medica
visita specialistica dietista
ecografia addominale (viene eseguito per lo studio del grasso viscerale questo esame è gratuito)
per lo svolgimento corretto della visita si chiede al paziente il digiuno da mezzanotte (è possibile assumere acqua e eventuale terapia farmacologica in corso) occorrono esami ematochimici (se eseguiti la loro validità non deve essere antecedente ai 6 mesi)
la visita avrà durata massima di 5 ore
Prenotazione:
on-line
a mezzo fax 0250316077
telefonicamente 02 50316079 /10 (ore 8.30 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 16.30)
personalmente in via Botticelli al n21 (dalle ore 8.30 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 16.30)
RICORDARSI DI SEGNALARE SE E' NECESSARIO FARE GLI ESAMI DEL SANGUE O SI PORTANO I PROPRI.
Accettazione:
codice fiscale
carta d’identità
esami ematochimici
documentazione clinica
documentazione terapia farmacologica. -
franc&sca.
User deleted
micia bombetta sei carinissima a scriverci cosi dettagliatamente le procedure sia del niguarda che dell'icans, grazie mille
anche io vivo a milano o meglio nell'hinterland, e anche io ho parecchio da smaltire (30 kili) e da un mese sto facendo da sola ma forse mi servirebbe un centro che mi analizzi e mi segua x un po'.
ma all'icans le sedute successive ogni quanto te le danno e quanto costano?
in questi gg mi era balenata anche l'idea di iscrivermi alla weight watchers, nn solo x la dieta che cmq io dovrei variare xche è un po monoona ma proprio xche si incontrano una volta a settimana, fanno una sorta di terapia di gruppo...nn zo...
ciao e grazie mille ancora
franc&sca. -
MiciaBombetta.
User deleted
ma all'icans le sedute successive ogni quanto te le danno e quanto costano?
Ciao Francesca,
si sceglie insieme più o meno. Se si ha voglia di maggior controllo o di più libertà.
Ora io ho fissato il controllo a metà novembre (e avevo fatto la visita a metà luglio), ma onestamente non avevo più fretta perché la parte alimentare è quella che mi gestisco meglio, e sulla parte "emotiva", sono invece seguita settimanalmente dalla mia terapeuta. Probabilmente, senza il supporto psicologico, avrei chiesto (e ottenuto, sicuramente.. perché ti ascoltano molto) un app.to più ravvicinato.
Anzi.. all'Icans offrono anche supporto psicologico mi hanno detto, anche se non ne conosco le modalità perché essendo già seguita non ho approfondito il discorso. Puoi provare a chiedere.
I controlli credo costino tra i 40 e i 50 euro. Non lo ricordo
p.s. per il supporto di gruppo, se guardi in testa alle sezioni, c'è stato un incontro di Amici Obesi proprio questo sabato a Milano.
E se non ho capito male, il progetto prevede che si regolarizzi quest'iniziativa di auto-aiuto con una certa costanza.. magari ti è utile saperlo
Buona giornata
. -
franc&sca.
User deleted
penso anche io che dopo una visita del genere decidono come procedere e se essere seguita da uno psicologo ma il mio piu grande problema sta nella monotonia della mia dieta, un po' x pigrizia nel cucinare tendo a mangiare sempre le stesse cose x mesi e mesi...xche è comodo ma il mio corpo mi sa che si ribella, cerca altro e nn dandoglielo aumento la quantità di quello che ho tendendo ad ingrassare o a perdere peso lentamente
quello che mi dico sempre è che sono arrivata a 38 annni e nn so neanche mangiare bene...
è interessante l'icans xche i tempi vedo sono piu rapidi del niguarda e xche nn posso permettermi di stare una settimana via da qui...
voglio provare a sentirli a vedere quando mi danno appuntamento e nel frattempo variare un po l'alimentazione....
grazie mille ancora
. -
MiciaBombetta.
User deleted
quello che mi dico sempre è che sono arrivata a 38 annni e nn so neanche mangiare bene...
per fortuna è una cosa che si può decidere di imparare in qualunque momento
pazienza quel che è stato negli ultimi 38 anni... pensa a quello che può essere da qui in avanti
in effetti, amare la cucina e avere curiosità e voglia di sperimentare un po' aiutano molto, non lo nego
la monotonia della dieta non è molto d'aiuto
è più che comprensibile che ci si stanchi
ma ti assicuro che non è l'unica via.. cibi lessi o pochi alimenti che ruotano... tutt'altro. Si può mangiar gran bene e con gran gusto, basta un po' di fantasia
hai fatto un giro nella sezione diari? ne hai già uno?
provare a tenerne uno, potrebbe aiutarti a modificare un po' le tue abitudini.. complici i consigli degli altri e il tuo vedere alcune cose nero su bianco
imparare a cucinare può anche essere divertente
quando i cambiamenti delle proprie abitudini sono piacevoli, è molto più semplice consolidarli
. -
franc&sca.
User deleted
anni fa cucinavo bene e nel tempo avevo imparato a cucinare bene e leggero ma ero cmq in sovrappeso come ora xche mangiavo troppo....
poi la mia vita è cambiata in un puff e rimasta sola ho smesso di cucinare...ho perso molti kili ma li era x il forte dolore...
poi il dolore è passato e ricominciai a mangiare e x 3 anno ho assunto farmaci x dimagrire che nn andavano bene...la mia solita pigrizia nn mi faceva capire che nn potevo vivere con un latte mattino e sera e due yogurt light a pranzo...e una volta soppressi questi farmaci ecco l'effetto rebound e son tornati i miei chili di anni fa...
insomma il fatto che nn cucino è un problema che devo risolvere..
nn ho un diario qui, vorrei farlo ma poi penso che scriverei le stesse cose ogni gg e mi cazzierebbero....e farebbero anche bene...
lo tengo cmq in casa dove appunto anche il peso e solo x questo vedo che alla fine mangio sempre le stesse cose...
mi sa che l'aprirò anche io alla fine...
. -
MiciaBombetta.
User deleted
nn ho un diario qui, vorrei farlo ma poi penso che scriverei le stesse cose ogni gg e mi cazzierebbero....e farebbero anche bene...
non sarebbero cazziatoni...
sarebbero consigli e spunti e magari incitamenti
qui ci si aiuta, non si giudica nessuno
. -
franc&sca.
User deleted
si si era in tono ironico il mio e cazziatone era inteso a dirmi che sbaglio, che è vero )
io in genere so dove sbaglio, so come comportarmi xchè nn ho squilibri vari
e soprattutto posso decidere con chi relazionarmi e chi invece va lasciato perdere:
alla fine nn si puo mica piacere a tutti))
. -
MiciaBombetta.
User deleted
Sì Sì, immaginavo fossi un po' ironica..
mi son persa nelle ultime 3 righe.. non ho ben capito cosa vuoi dire..
cosa centra il piacere o meno alle persone con il diario alimentare..
in ogni caso, vedi tu.. ci mancherebbe.
ma secondo me è un buon modo per mantenersi concentrati e trovare lo stimolo per cambiare alcune abitudini sbagliate
. -
franc&sca.
User deleted
diciamo che sabato avrei voluto partecipare all'incontro ma nn me la sono sentita psicologicamente: alla fine chi come noi ha un forte sovrappeso, o un'obesità è un'anima fragile e basta un nulla a volte x buttare giu le persone, ed era cosi che mi sentivo sabato...
ma alla fine mi scrollo sempre le negatività e riprendo il sorriso :-)
anche io penso che confrontarnmi sulle mie abitudini sia anche un modo x restare concentrati x nn aprire il frigo e mangiare la prima cosa che trovo solo x la pigrizia di cucinare qualcosa.
ho tetto la tua presentazione: siamo quasi coetanee:))
. -
danybiker.
User deleted
ciao, anche io arrivo da un lungo( iniziato nel 2001) percorso di terapia cognitivo-comportamentale a niguarda,anche io sono in cura dal dott Corradi (mitico) .
se posso darti un consiglio continua ad andare a niguarda, puoi farti mettere anche in gruppi che non si incontrano tutte le settimane ,ma una volta ogni 15 gg o 1 volta al mese.. ( io ho sempre fatto il day hospital settimanale ,ma facendo i turni, non andavo quando facevo la notte) niguarda e' l'unico centro,totalmente convenzionato, che ti dà un'assistenza a 360 gradi, sono ottimi dottori e dietisti molto professionali e preparati... io dopo questo lungo percorso ho deciso poi di optare per la sleeve ,e anche da quel punto di vista sono stata assistita e aiutata veramente egregiamente... ottimi i chirurghi,ma soprattutto, il sostegno che ho avuto e che continuo ad avere... se avete problemi di obesita' mi sento di consigliarvelo vivamente. -
MiciaBombetta.
User deleted
grazie dany per il tuo post
sarà sicuramente utile ai futuri lettori.
io ho scelto un altro centro e sono in cura da loro da luglio.
niguarda aveva una lista d'attesa troppo lunga e io necessitavo un altro tipo di approccio al momento.
buon percorso! e buona fortuna!. -
ali sul mare.
User deleted
io in genere so dove sbaglio, so come comportarmi xchè nn ho squilibri vari
guarda è proprio questo il punto: noi la teoria la sappiamo benissimo!! siamo scienziati di dietetica, nutrizione e psicologia!! ma poi per tradurre le cose che SAPPIAMO in cose che FACCIAMO serve qualcosa in piu'
serve una spinta che viene da dentro.
ma anche il "fuori" (altre persone? gruppo?) serve tantissimo. -
violadamore2.
User deleted
guarda è proprio questo il punto: noi la teoria la sappiamo benissimo!! siamo scienziati di dietetica, nutrizione e psicologia!! ma poi per tradurre le cose che SAPPIAMO in cose che FACCIAMO serve qualcosa in piu'
A me l'hanno detto spesso,anche perchè ho una certa arroganza intellettuale
C'è una bella differenza tra il SAPERE COME FARE e il SAPER FARE.
1° Passo: la scelta del centro di dimagrimentoMilano e dintorni, mi dite le vs esperienze? |