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RossTS.
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Diario di una lenta 22/05/11Colazione 100 ml zymil scremato + caffè + 2 fette integrali Spuntino due rotolini (tot. 4 cm) di sfoglia con acciuga Pranzo una fettina (1/16) di quiche lorraine Spuntino una fettina di crostata Cena un'altra fettina di quiche avanzata Dopocena qualche fragola "in purezza"(senza zucchero) Attività fisica oggi relax ! :-) Glicemie a digiuno 86 ! Note giornata di scampagnata... picnic con amici !
Edited by RossTS - 23/5/2011, 09:19. -
Athena66.
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Hai visto Regina ??? Lenta, lenta ma se scrivi e confessi quello che mangi ... con la paura dei
cazziatoni la bilancia si smuove ..... almeno non siamo qui per nulla .... Buon inizio settimana
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sonnambula73.
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Tesoro anche a me il fatto di dover scrivere il diario mi inibisce quando decido di addentare qualcosa di proibito...tu non mollare eh!! . -
RossTS.
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E' vero ! sarà anche un assestamento del metabolismo... ma la bilancia si muove !!!
Edited by RossTS - 23/5/2011, 09:42. -
Athena66.
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Che scema che sono .... invece di leggere glicemia 86 .... ho letto peso a digiuno 86 !
Ti facevo già più magra di 2 kiletti ...... -
RossTS.
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Athena, per me è molto importante anche la glicemia.
E vedere un 86 credimi vale quanto vederlo sulla bilancia...
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Athena66.
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Hai ragione Ross .... è solo che l'avevo scambiato per il peso ... e mi era preso male
da Regina delle lente ... a Regina del Fulmine in un solo fine settimana ..... sennò
mi sà che il tuo posto lo prendevo io....
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RossTS.
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Se non ti pesi mai, come faremo a sapere se sei lenta o no ?
semmai credo che sia Francesca-Greenfour la prima candidata, che ha più o meno il mio ritmo... o quasi: io sono sempre PIU' lenta !
Federica ! tu ti starai anche limitando nelle quantità... ma addenti SOLO cose proibite!!!
quando leggo i tuoi diari...
svengo!
p.s.: questo posto è fatto apposta per i cazziatoni, no?!?!?!
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Athena66.
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Volevo pesarmi Martedì ma poi ho notato che Giovedì sono al mio primo mese
dalla Sleeve e quindi mi peserò Giovedì .... ma non credo di aver fatto chissà
che calo .... comincio a camminare solo adesso che sta benedetta ferita si stà
rimarginando ... vedremo !. -
sonnambula73.
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Federica ! tu ti starai anche limitando nelle quantità... ma addenti SOLO cose proibite!!!
quando leggo i tuoi diari... svengo!
tesò guarda che se io non comincio a darmi na regolata divento la regina del club delle inchiodate, eh eh eh eh ( ma che mi rido, c'è poco da ridere!!!). -
RossTS.
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Diario di una lenta 23/05/11Colazione 100 ml zymil scremato + caffè Spuntino un caffè + un pacchetto di crackers Pranzo un piattino di spatzli (gnocchetti di spinaci) Spuntino qualche fragola Cena mezzo mestolo di passato di verdure, una fettinina di quiche avanzata da ieri (ho davvero esagerato...ne ho fatta troppa !) Dopocena una manciata di ciliegie Attività fisica passeggiata con le mie shot up tarocche !!! Glicemie a digiuno 103 Note
Edited by RossTS - 23/5/2011, 22:21. -
Bambi 75.
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Benvenuta tra noi 
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RossTS.
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Diario di una lenta 24/05/11Colazione 100 ml zymil scremato + caffè Spuntino un caffè + una bananina ( ho fameeee) Pranzo una fetta di petto di pollo alla griglia+ mezzo panino (nel senso di pezzetto di pane, non panino imbottito!) Spuntino tre albicocche e una manciata di ciliegie più tardi un pezzetto di pane non mi sentivo bene, glicemia poi 93 ! Cena un mestolo di passato di verdure, una scheggia di parmigiano un'albicocca Dopocena una briciola di cioccolato fondente Attività fisica un'ora di nuoto Glicemie a digiuno 108, 2 h dopo colazione 125, pomeriggio 93 Note
Edited by RossTS - 24/5/2011, 22:34. -
sonnambula73.
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BRAVISSIMA ROSSANA!!! . -
RossTS.
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Il consenso delle "veterane" è sempre un grande incoraggiamento!
Grazie a te Fede !
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La regina delle lente ... e il suo diariovediamo se sono davvero lenta o solo pasticciona |