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francesca69.
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Ciao compagna di bgr, complimenti per il diario. Mi permetto solo di dirti di stare attenta con i formaggi morbidi perchè col bendaggio scivolano che è una meraviglia e non danno senso di sazietà. Ma mangiati nelle quantità che indichi tu non fanno male eh, intendiamoci....buon proseguimento! 
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marcoerika.
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Ti ringrazio per la visita e complimenti a te per il risultato, spero tanto di poterti imitare. Buona domenica . -
virgiia.
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UN SALUTO.........LU 
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marcoerika.
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Diario del 27/03
Colazione: 125 m. di zymil e 1 barretta cereali
Spuntino: nienet ho fatto colazione tardi
Pranzo: 1 bistecca di pollo al forno finocchi crudi e mezza banana
Spuntino: 1 yogurt mezzo paninetto
Cena: 2 fette prosciutto cotto verdura cotta mezzo panino e mezza mela
Dopocena:camomilla
Edited by marcoerika - 28/3/2011, 08:04. -
Morgana_avalon75.
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Magari al decathlon li trovi... io ho trovato i pontaloni della tuta li...
Ciao cara, mi sembra tu stia andando bene...
Buona giornata...
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marcoerika.
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Stamattina sono un po' delusa mangio così poco e ho messo due etti questa settimana, sento che mi sto stancando, domani devo fare la gastro e il tubo digerente per il reflusso e poi vediamo se posso essere strizzata ancora un po'. Buona giornata . -
Morgana_avalon75.
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Ciao cara,
Capisco che tu possa sentirti scoraggiata... ma non arrenderti mi raccomando...
Ma non è che per caso non sei andata in bagno o ti devono venire le tue cose?
Queste cose incidono....
Buona giornata... ti capisco e ti sono vicina...
Io non riesco a scendere sotto i 99.... -
marcoerika.
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Si è vero aspetto il mestruo, ma tu guarda per curiosità il diario di Francesca Le Pera, che io conosco perchè operata nel mio stesso centro, guarda cosa mangia e guarda come è brava a scendere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . -
gloria1959.
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Si è vero aspetto il mestruo, ma tu guarda per curiosità il diario di Francesca Le Pera, che io conosco perchè operata nel mio stesso centro, guarda cosa mangia e guarda come è brava a scendere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
solito ritornello..."non siamo tutti uguali, ognuno ha il suo metaboliso", francesca probabilmente riuscendo a mangiare di più lo attiva meglio..
Bacioni. -
marcoerika.
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Diario del 28/03
Colazione: 125ml. zymil 5 biscotti secchi
Spuntino: 1 barretta cereali
Pranzo: uno gnocco alla romana, 100gr. di humburgher finocchi, mezza banana
Spuntino: cioccolata della macchinetta
Cena: passato verdure, 2 uov al tegamino, 50gr. di pane
Dopocena:camomilla
Edited by marcoerika - 29/3/2011, 16:05. -
Morgana_avalon75.
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Vado a guardare... comunque è vero quello che dice Gloria... non siamo tutti uguali..
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marcoerika.
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Per fortuna che non siamo tutti uguali, però alcune volte vorrei essere come qualcuno che perde peso senza fare fatica così mi sentirei incentivata ad andare avanti. . -
gloria1959.
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Per fortuna che non siamo tutti uguali, però alcune volte vorrei essere come qualcuno che perde peso senza fare fatica così mi sentirei incentivata ad andare avanti.
capisco il tuo stato d'animo, chissà se anche quelli che sembra che durino poca fatica, chissà quanta fatica fanno?, personalmente non sono una di quelle, perchè mi concedo molti sgarretti, così l'ho nel conto, ma per me è importante anche "vivere" senza l'assillo dieta, quindi cerco di bilanciare il più possibile e mi
devo contentare di quello che riesco a buttar giù.
Un bacione. -
marcoerika.
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Io devo essere sincera come vedi non mi concedo sgarretti vorrei aspettare per arrivare ad un peso decente e poi magari sgarrerò anch'io (sempre se ci arrivo al peso che dico io) . -
Morgana_avalon75.
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Credo che fatica si faccia tutti... ad esempio tu mi dicevi di guardare i diari di la pere francesca... ieri ci sono andata e a me onestamente sembra che mangi troppo poco (secondo me sia chiaro) e io non è che sia propriamente un'esperta...
Ho visto che a volte salta i pasti o pranza con uno yogurth... io non so se ce la farei a seguire un regime così duro...
Ognuno sa i sacrifici che è disposto a fare...
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ci provo anche io con il diariosperiamo mi porti fortuna!!!!!!!!!!!!! |