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prumiao.
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Correre si fa quando si può in base al piccolo poppatore, acciderba. Compenso con camminatone di 2-3 ore al dì 
SETTIMANA DAL 3 AL 9 NOVEMBRE
LUN routine muscolare, camminata
MAR camminata
MER routine muscolare, camminata
GIO corsa (45'), camminata
VEN routine muscolare, camminata
SAB corsa (50'), camminata
DOM corsa (50')
Edited by prumiao - 8/11/2014, 12:23. -
prumiao.
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Buongiorno!!! Dati gli orari di poppata imprevedibili la corsa stabilita sicura è solo al sabato e alla domenica, in settimana vorrei fosse di mercoledì ma dipende dalle poppate dell'omino piccino
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SETTIMANA DAL 10 AL 16 NOVEMBRE
LUN routine muscolare, camminata
MAR camminata
MER routine muscolare, camminata
GIO camminata
VEN routine muscolare, camminata
SAB corsa (50')
DOM corsa (50')
Edited by prumiao - 17/11/2014, 08:18. -
prumiao.
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SETTIMANA DAL 17 AL 23 NOVEMBRE
LUN routine muscolare, camminata
MAR camminata
MER routine muscolare, camminata
GIO camminata
VEN routine muscolare, camminata
SAB corsa (50')
DOM corsa (50').
Diario della Pru che corre... |