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kucciolina86.
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è sull'arancione strano 
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fatabianca85.
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si è normalissimo è come dice Gloria sono i grassi... baci a tutti . -
kucciolina86.
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azz ora capisco xe funziona ihihihihi ne perdo a litri..... 
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gloria1959.
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non ti allarmare..io una volta ho visto macchie nere..tipo olio da motori.. dipende credo da quello che hai mangiato, se non sei tranquilla chiedi al dottore o al farmacista.
Un bacione. -
kucciolina86.
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grazie a voi mi sento + tranquilla ihihihih almeno so cos è ..... e me ne faccio una ragione ))))))))))))))))
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fatabianca85.
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kucciolina facci spere come va io domani mi peso e vi racconto speriamo beneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee . -
gloria1959.
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teniamo le dita incrociate per te 
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kucciolina86.
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certo io mi devo pesare lunedi speremmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm grazie di cuore a tt
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kucciolina86.
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è una settimana che prendo Alli e non ci sono ancora risultati..... 
help
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fatabianca85.
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Ragazzi io ho perso altri gr 800 e in totale in 2 settimane ho perso 1kg e800gr...sono davvero contenta
Kucciolina perchè non ci scrivi una tua giornata tipo cosi vediamo un po dove potrebbe esserci qlk problema.
Baci. -
gloria1959.
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Anche a me l'orlistat non fà molto effetto, (anche pochissimi effetti collaterali..per inciso ieri mi sono dovuta fare un microlisma di glicerina perchè ero più o meno murata..) senza dubbio deriva dal fatto che normalmente mangio pochissimi grassi e quindi il suo effetto è per forza limitato.
E' giusto il consiglio di scrivere quello che mangi per vedere se nella tua alimentazione c'è qualcosa che potrebbe rallentare o non essere efficace per l'orlistat.
bacioni. -
kucciolina86.
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allora purtroppo non ho un'alimentazione molto regolare sono sincera e so anche che è un grande errore. xo una mia giornata tipo può essere:
In settimana:
mattino latte bianco con i cereali o cappuccio con biscotti.
pranzo: dipende o un trancio margherita, o insalatona o ancora latte bianco con i cereali.
sera: pasta e un dolcetto
mentre fine settimana:
sabato: colazione nulla, pranzo pasta o panino con formaggio e tacchino, sera pizza o carne con contorno e dolce
domenica: come sabato più o meno
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gloria1959.
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per effetto dell'orlistat cappuccino e biscotti, pizza ecc. dovrebbero farti andare in bagno a corsa, ma con una alimentazione così poco bilanciata perdere peso è molto più dura, e da solo l'Orlistat se non supportato da una dieta varia grassi compresi, non fà granchè..
Bacioni
Gloria. -
kucciolina86.
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cosa dovrei introdurre? . -
gloria1959.
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Mi sembra che manchino frutta e verdura, non mi pare troppo salutare mangiare quasi tutti i giorni un trancio di pizza e la sera pasta e dolcetto (dolcetto a parte, che senza dubbio non ti aiuta a perdere peso..uno ogni tanto ci può pure stare ma uno tutti i giorni no), troppi carboidrati e lieviti fra pranzo e cena, mancano le proteine della carne, magari fatti seguire da un nutrizionista, se puoi.
Se Alli o Xenical facessero per sè senza aiuto di una dieta bilanciata, sarebbe BELLISSIMO, ma così non è
quindi, forza, se a pranzo hai problemi di tempo e luogo, rimedia alla sera con una cena equilibrata e Alli ti darà un "aiutino" in più 
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Alli(orlistat) |