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ci provo anke io il mio diario

dopo DBP

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  1. vincet76
    Posted on 9/11/2014, 18:01
     
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    DOMENICA 9 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDIAL BAR 1 FAGOTTINO AL CIOCCOLATO
    SPUNTINOPIZZETTA MELANZANE
    PRANZOMEGA PORZIONE RISOTTO MARINARA, TRANCIO PESCE SPADA ALLA PIASTRA, INSALATA MISTA PANE
    MERENDA
    CENABISTECCA, PEPERONI, UN PEZZO DI PARMIGGIANA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA
    COMMENTOGIORNATA TRANQUILLA, PRIMA A MESSA POI A CASA PULIZIE, POMERIGGIO A FAR GIOCARE QUARY E POI RELAX!
     
     
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  2. vincet76
    Posted on 10/11/2014, 14:16
     
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    LUNEDI 10 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDI
    SPUNTINOPANINO SALAME E STRACCHINO
    PRANZO1 SPIEDINO CAPONATA CICORIA 1 ROSETTA
    MERENDALUPINI
    CENA4 INVOLTINI DI POLLO MISTO VERUDRA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA15 MINUTI TAPPETO, 15 MINUTI CYCLETTE, 15 MINUTI ELLITTICA 100 ADDOMINALI 45 MINUTI TAPPETO IN ACQUA
    COMMENTORIPRESO ALLA GRANDE IN PALESTRA POI A LAVOROR
     
     
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  3. vincet76
    Posted on 11/11/2014, 15:54
     
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    MARTEDI 11 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDI
    SPUNTINO2 CROCCHETTE DI POLLO
    PRANZOIN MENSA: 5 MINI POLPETTE ALLA PRIMAVERA, VERZA CICORIA 1 ROSETTA
    MERENDALUPINI
    CENA2 SALSICCE CON LENTICCHIE INSALATA MISTA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA
    COMMENTOMATTINATA IMPGNATIVA PER GIRI DA FARE POI A LAVORO
     
     
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  4. vincet76
    Posted on 13/11/2014, 13:46
     
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    MERCOLEDI 12 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDI
    SPUNTINOPANINO SALSICCIA DI MAIALE E STRACCHINO
    PRANZOIN MENSA: 2 WURSTEL GRANDI, PATATE, CICORIA 1 ROSETTA
    MERENDALUPINI
    CENAFRITTATA DI 3 UOVA CON PISELI, INSALATA MISTA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA1 ORA DI NUOTO
    COMMENTOMATTINATA INTENSA, PRIMA PISCINA POI A LAVORO PER ECOGRAFIA E POI LA SERA AL GRUPPO
     


    GIOVEDI 13 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDI
    SPUNTINOPANINO SALSICCIA DI MAIALE E STRACCHINO
    PRANZOIN MENSA:GNOCCHI AL RAGU' 4 POLPETTINE AL SUGO, CAPONATA 1 ROSETTA
    MERENDACOTICA CON LIMONE I
    CENA2 FETTINE DI FEGATO (300 GR CIRCA) PEPERONI, INSALATA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA
    COMMENTOQUESTA MATTINA AL PARCO, POI A FARE UN PO DI SPESA E INFINE A LAVORO
     
     
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  5. vincet76
    Posted on 14/11/2014, 14:33
     
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    VENERDI 14 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDI
    SPUNTINOPANINO SALSICCIA DI MAIALE E STRACCHINO
    PRANZOIN MENSA:RISO E FAGIOLI, 2 FETTINE ARROSTO, PISELLI, CICORIA 1 ROSETTA
    MERENDACOTICA CON LIMONE I
    CENA4 FISHBURGHER (250 GR) PEPERONI, INSALATA MISTA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA15 MIN TAPPETO, 15 MIN CYCLETTE, 15 MIN ELLITTICA 100 ADDOMINALI 45 MIN ACQUA WOLKING
    COMMENTOOGGI SONO UN PO STANCO, ORA A LAVORO, DOMANI MI TOCCA LAVORARE DI MATTINA E POMERIGGIO GRUPPO DELLA PARROCCHIA
     
     
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  6. vincet76
    Posted on 15/11/2014, 19:06
     
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    SABATO 15 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDICORNETTO INTEGRALE CAFFELLATTE
    SPUNTINOPANINO SALSICCIA DI MAIALE E STRACCHINO
    PRANZOMINESTRONE CON PASTINA, 4 SOFFICINI, INSALATA 1 ROSETTA
    MERENDACOTICA CON LIMONE I
    CENA2 HAMBURG, CICORIA RIPASSATA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA
    COMMENTOBELLISSIMA GIORNATA, LAVORO, POI SPESA POI GRUPPO E ORA RELAX
     
     
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  7. vincet76
    Posted on 16/11/2014, 14:59
     
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    DOMENICA 16 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDICORNETTO INTEGRALE
    SPUNTINOPANINO SALSICCIA DI MAIALE E STRACCHINO
    PRANZOTORTELLINI PANNA E PANCETTA, 4 PEZZI SPEZZATINO CON PISELLI 1 ROSETTA
    MERENDA1 YOGURT BIANCO
    CENA1 BISTECCA, CICORIA RIPASSATA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA
    COMMENTOMATTINATA TRANQUILLA, MESSA, PULIZIE, POI PRANZO E ORA RELAX
     
     
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  8. vincet76
    Posted on 17/11/2014, 13:59
     
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    LUNEDI 17 NOVEMBRE 2014
    COLAZIONECAFFEORZO CON 3 FETTE BISCOTTATE E 2 FETTINE DI PANBAULETTO CON BURRO DI ARACHIDI
    SPUNTINOPANINO SALSICCIA DI MAIALE E STRACCHINO
    PRANZOPOLLO AL FORNO, PISELLI, ZUCCHINE 1 ROSETTA
    MERENDA1 YOGURT BIANCO
    CENA2 FAGOTTINI DI POLLO, CICORIA PANE
    ALTRO
    TERAPIA1 MULTIVITAMINICO 1 FERROGRAD 1 CALCIUM SANDOZ D3
    PALESTRA15 MINUTI TAPPETO 15 MINUTI CYCLETTE 15 MINUTI ELLITTICA 150 ADDOMINALI, 45 MIN ACQUA WALKING
    COMMENTOSI RICOMINCIA LA SETTIMANA TRA PALESTRA E LAVORO
     
     
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1762 replies since 27/7/2008, 14:18   24289 views
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Malassorbimento
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